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岡野 祐二 《毒親育ちが変わる》自己肯定感向上トレーニングって怪しいの? その評判と口コミ

構えてしまって、自分を出せないから、人間関係が表面的なものになってしまう。このまま親友も作れず、1人淋しく死んでいくのかな・・・。

岡野 祐二 自己肯定感向上トレーニング(旧プラス思考トレーニング)ってさー、

自分のことが嫌いで消えたいと思っていた人でも、自分を好きになって自分の気持ちを大事にできるようになるっていってるね。

岡野 祐二さんの経歴とか実績が事実だったらスゴイよね。

⇒ スレでの評判・ネタバレ

トレーニング方法はとても簡単で、日常生活の中で、いろいろなことをする時に、強いプラスのイメージを持った「やろう」という言葉を使いながら行動するだけなんだってね。

「「ありがとう」「ついてる」「感謝します」などが口癖になってきました。自然と出るようになり、気持ちも前向きになってきてるのを感じます。」っていう口コミもあったよ。

《自己肯定感アップ》自己肯定感向上トレーニング

アファメーションで自分を褒める言葉などは、自分で言うよりも、他の人から言ってもらった方が、素直に受け止めやすいんだって。
だから、音声を聞いた後に自分で繰り返すみたいな仕組みになってるらしい。

ちょっと待って。

これは試してみてもいいかも。